こんにちは、レイチェルワインです。
疲れが溜まっていたり緊張が続いていた身体に
マッサージを行うと、気持ちよくリラックスできますよね。
それは肌も同じ。
実は、あなたの顔の筋肉もコリがたまっています。
1回たった30秒のマッサージでも、
毎日行うことで肌のコリがほぐれていきます。
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ただ、身体と顔は筋肉のつき方が異なります。
顔は肌のすぐ下に表情筋がついています。
だからこそ、
皮膚とともに筋肉がずり落ち、顔がたるみやすいのです。
たるみ対策として効果的なのが
リンパの流れを考えたマッサージです。
◆ ◇ ◆
簡単にリンパについて説明すると…
血管と同じように体内にあるリンパと呼ばれる管。
リンパは体内で発生した老廃物を外に排出する働きをします。
顔のむくみやコリは、リンパが滞り、
老廃物がスムーズに流れないことが原因のひとつ。
顔のリンパ節、リンパの流れに沿って
老廃物を流すことで、顔の組織が活性化します。
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下記リンクに「リンパを意識したマッサージ」の
基本的な手順をご紹介しますので、ぜひお試しください♪
効果的なマッサージは美肌への近道です☆
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Medical Skin Care Specialist(M.S.C.S)
レイチェルワイン